Мой идеальный вес

Ваш рост (см):

Объем грудной клетки (см):

 

Новости

2015-10-12 07:11:38

Курсы по снижению веса проводятся по Субботам с 13:00 до 15:00 в фитнес клубе "Sport Line Z".

Подробнее... 2014-02-17 05:18:43

Фитнес клуб Sport Line Z предлагает вам не откладывать на завтра заботу о своём здоровье и, в частности, о фигуре. Уже сегодня вы можете приобрести месячный абонемент в фитнес клуб Sport Line Z на любую из программ:...

Подробнее... 2014-01-28 09:04:56

По многочисленным просьбам наших клиентов в фитнес клубе открылся кабинет косметологии.

Подробнее... 2013-08-30 06:51:02

В июне 2013 года фитнес клуб "Sport Line Z" отметил свое 19-летие профессиональной деятельности.

Подробнее... 2013-08-02 06:44:26

В мае 2013 года в стенах фитнес клуба "Sport Line Z" проходила веселая спартакиада,

Подробнее...

Советы профессионалов

Чтобы такого съесть? Что бы похудеть?

Не знаете, что есть вечером? 20 вариантов полезного ужина!

Следуя всем канонам правильного питания, приходится придерживаться особых правил для каждого приема пищи. Если с завтраком и обедом все более-менее понятно, то ужин, почему-то, часто под вопросом. Разберемся, что же нужно есть вечером!

Подробнее...

Выбираем новогоднюю диету

Как выбрать себе диету? Просто - выбираем несколько диет, наиболее вам подходящих, пробуем  соблюдать каждую - и выбираем наиболее эффективную именно для Вас.

Подробнее...

Летняя диета

Средняя суточная калорийность 609 Ккал.
Продолжительность диеты может быть увеличена до 10 дней с соответствующим увеличением показателя потери веса до 10 килограмм.

Подробнее...

Календарь

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Пресса о нас

 

За период существования российской АВТОРСКОЙ ШКОЛЫ фитнеса Елены Захаровой «Sport Line Z» многие клиенты достигли положительных и стабильных результатов, например: Татьяна снизила свой вес на 15 кг за 2 месяца, а Гульнара похудела на 10 кг за 1 месяц.

Результаты действительно хорошие, т.к. помимо универсальной фитнес-программы «Ш.К.А.Ф» наши клиенты получают тщательную консультацию по питанию и расчет идеального веса. Для каждого клиента составляются индивидуальные дневники питания и график снижения веса. Оформляется «КАРТА ЗДОРОАЬЯ», где указываются возраст, вес, перенесенные травмы и хронические заболевания, а также ежемесячно измеряются 15 параметров фигуры для контроля веса. Нашей отличительной чертой является время занятия – 75 минут. Еще измеряется артериальное давление перед тренировкой и после.

Конечно, 100% результат стабильного ПОХУДАНИЯ может быть только в комплексе: ТРЕНИРОВКИ, ДИЕТЫ + МАССАЖ (антицеллюлитный, медовый, баночный) и ГОРЯЧЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ.

Важной особенностью клуба «Sport Line Z» является прохождение обучения всех инструкторов по единой программе школы. В двухмесячный курс обучения входят: анатомия, физиология, кинестетика, базовый курс аэробики, шейпинг, калланетики и фитнеса. По истечении срока обучения инструкторы сдают экзамены по теории и практике. Таким образом, в клубе «Sport Line Z» работают инструктора высшей категории, руководствующиеся принципом «НЕ НАВРЕДИ». Кроме силовых программ в нашем клубе имеются танцевальные программы для детей и взрослых

Будьте красивы и здоровы!

 

 

Разработка сайтов в Алматы W-S.kz